Jeûne et détox
Yoga et méditation
Besoin de prendre des vacances et fuir les problèmes et le stress ? Désintoxiquez naturellement et améliorez votre niveau de forme physique à Phuket. Phuket Cleanse propose une expérience de désintoxication et de remise en forme active pour les personnes souhaitant améliorer et renforcer leur bien-être physique et mental. Le 'Nettoyage Actif' promeut un 'Protocole des Cinq R' qui libère les toxines, reconstruit le système grâce à des aliments biologiques et à base de plantes, reforme le corps par des exercices, recharge le corps grâce au yoga, aux massages, etc. et recrée l'image de soi par la méditation et d'autres moyens.
En ce qui concerne l'exercice, des vacances de remise en forme de désintoxication incluront également des cours de cardio, de force et de yoga, des programmes excellents pour le corps et l'esprit.
Des cours de cuisine crue sont également proposés. Les étudiants peuvent apprendre à réaliser des versions crues de leurs plats préférés. Il y a aussi des soins de la peau détoxifiants comprenant un masque corporel aux argiles de coco ainsi que des traitements de spa et des massages.
Il y a aussi des activités et excursions régulières.
Phuket Cleanse propose plusieurs forfaits disponibles qui combinent certains ou tous les éléments ci-dessus. Voyez lequel vous conviendrait pour des vacances de remise en forme de désintoxication !